Kaakpijn: wat kan een fysiotherapeut voor je doen?
Kaakpijn: een klacht die verder reikt dan de mond
Kaakpijn heeft lang niet altijd een tandheelkundige oorzaak. In veel gevallen zit het probleem in de gewrichten, spieren of het kauwstelsel zelf. Dit wordt aangeduid met de term TMD: temporomandibulaire disfunctie. TMD fysiotherapie richt zich specifiek op deze klachten. Bij MTC Zoetermeer behandelt onze gespecialiseerde orofaciale fysiotherapeut de kaak, nek en het gezicht als samenhangend geheel.
Herkent u pijn in de kaak, een klik bij het openen van de mond of aanhoudende hoofdpijn rond de slaap? Dan is de kans groot dat uw kaakgewricht de bron is.
Ik wil van de pijn in mijn kaak af
Wat zijn de oorzaken van kaakpijn?
De kaakpijn oorzaak is niet altijd direct duidelijk, maar een aantal factoren speelt regelmatig een rol:
- Knarsen of klemmen van de tanden (bruxisme): vaak onbewust, met name tijdens de slaap
- Stress en spanning: de kaakspieren zijn een van de eerste plekken waar spanning zich vastzet
- Een scheve beet of tandenproblematiek
- Nekproblemen: de nek en kaak zijn anatomisch nauw verbonden. Nekklachten stralen regelmatig door naar de kaak
- Een trauma zoals een klap op de kin of een tandheelkundige ingreep waarbij de mond lang open stond
- Gewrichtsslijtage in het kaakgewricht
Wij werken samen met:
Herkenbare symptomen van TMD
- Pijn in de kaak, slaap of het oor, soms bij het kauwen
- Knakken, klikken of kraken bij het openen en sluiten van de mond
- Moeite met het volledig openen van de mond
- Hoofdpijn, met name in de slaapstreek
- Pijn of een vol gevoel in het oor zonder gehoorproblemen
- Spanning in de nek en schouders die samenhangt met kaakspanning
Wat doet een fysiotherapeut bij kaakklachten?
TMD fysiotherapie is een gespecialiseerde behandeling. De therapeut onderzoekt het kaakgewricht, de kauwspieren en de samenhang met de nekmusculatuur. Omdat spanning in de nek en kaak vaak samengaan, is de aanpak van onze orofaciale fysiotherapie nauw verbonden met manuele behandeling van de nek. De behandeling bestaat verder uit:
- Manuele technieken: mobilisatie van het kaakgewricht en omliggende structuren
- Oefeningen voor de kaak- en nekspieren: gericht op ontspanning, kracht en coördinatie
- Houdingsadvies: een goede nekhouding vermindert de spanning op het kaakgewricht
- Bewustwording: leren herkennen en doorbreken van patronen zoals knarsen, klemmen of kauwen op de binnenkant van de wang
- Samenwerking met de tandarts of kaakchirurg wanneer een bitje of andere interventie nodig is
Ook last van kaakpijn of een klik in de kaak?
Kaakklachten gaan zelden vanzelf over en worden vaak erger als er niet op gereageerd wordt. Laat uw kaak beoordelen door een gespecialiseerde fysiotherapeut.
Veelgestelde vragen
TMD staat voor temporomandibulaire disfunctie en betreft klachten in de gewrichten, spieren of het kauwstelsel van de kaak, los van een tandheelkundige oorzaak.
Veelvoorkomende oorzaken zijn knarsen of klemmen van de tanden, stress en spanning, een scheve beet, nekproblemen, een trauma of gewrichtsslijtage in het kaakgewricht.
Pijn in de kaak, slaap of oor, knakken of klikken bij het openen van de mond, moeite met volledig openen, hoofdpijn rond de slaap en spanning in nek en schouders zijn herkenbare signalen.
Een orofaciale fysiotherapeut behandelt het kaakgewricht met manuele technieken, oefeningen voor kaak en nek, houdingsadvies en bewustwording van patronen zoals knarsen of klemmen.
