Mijn kind loopt op de tenen: is dat normaal?
Teenloopgedrag bij kinderen: wanneer wel en niet zorgen maken
Veel jonge kinderen lopen een tijdje op hun tenen. Voor ouders is dat soms een verontrust signaal, maar in de meeste gevallen is het een normale fase in de motorische ontwikkeling. Toch zijn er situaties waarin teenloopgedrag aandacht verdient. Bij MTC Zoetermeer is onze kinderfysiotherapeut gespecialiseerd in het beoordelen en behandelen van loopproblemen bij kinderen.
Hoe herkent u wanneer er meer aan de hand is, en wat doet een kinderfysiotherapeut in dat geval?
Ik maak mij zorgen over mijn kind
Wanneer is op de tenen lopen normaal?
Peuters en kleuters die pas lopen ontdekken allerlei manieren van bewegen. Op de tenen lopen is er een van. Tot de leeftijd van twee à drie jaar is dit vrijwel altijd een normaal verschijnsel, zolang het kind ook plat op de voet loopt. De meeste kinderen groeien er vanzelf uit.
Op de tenen lopen wordt een aandachtspunt als:
- Het kind ouder is dan drie jaar en consequent op de tenen loopt, ook bij de vrije loop.
- Het kind niet in staat is om plat op de voet te staan of te lopen.
- Er een strakke kuitspier is ontstaan door het aanhoudende teenloopgedrag.
- Er sprake is van balansproblemen of andere motorische onhandigheden.
- Het kind pijn heeft bij het plat lopen.
Wij werken samen met:
Wat zijn de oorzaken van aanhoudend teenloopgedrag?
In de meeste gevallen is er geen aanwijsbare medische oorzaak en spreekt men van idiopathisch teenloopgedrag. Maar soms wijst aanhoudend op de tenen lopen op een onderliggende reden:
- Verkorte kuitspieren of achillespees door gewoonte.
- Sensorische overgevoeligheid: sommige kinderen lopen op de tenen omdat ze de grond als onaangenaam ervaren.
- Neurologische oorzaken: bij kinderen met CP of een ontwikkelingsstoornis is teenloopgedrag vaker aanwezig.
- Autismespectrumstoornis: teenloopgedrag komt relatief vaker voor bij kinderen in het autismespectrum.
Een kinderfysiotherapeut bekijkt het complete plaatje van de motorische ontwikkeling van uw kind.
Wat doet een kinderfysiotherapeut?
De kinderfysiotherapeut observeert het looppatroon en onderzoekt de beweeglijkheid van de enkels en kuitspieren. Afhankelijk van de bevindingen stelt hij of zij een behandelplan op. Dit omvat onder andere rekoefeningen voor de kuitspieren, balansoefeningen, speelse looptraining op verschillende ondergronden en advies aan ouders over hoe ze thuis ondersteunen. Wanneer naast teenloopgedrag ook bredere motorische vraagstukken spelen, werkt de kinderfysiotherapeut samen met andere specialisten.
Loopt uw kind op de tenen en maakt u zich zorgen?
Het is altijd goed om uw gevoel als ouder serieus te nemen. Twijfelt u of het looppatroon van uw kind normaal is? Laat het even bekijken. Onze kinderfysiotherapeut beoordeelt het looppatroon en geeft u duidelijkheid.
Veelgestelde vragen
Spieroverbelasting, een hernia, artrose in de wervelgewrichten, een verkeerde houding en stress zijn veelvoorkomende oorzaken van lage rugpijn.
Nee, actief blijven is bij lage rugpijn bijna altijd beter dan rust houden. Wandelen, fietsen en lichte rekoefeningen houden de rug soepel.
Let op uw houding, blijf in beweging, gebruik warmte of koude waar nodig, oefen de buik- en rugstabilisatoren en til altijd met gebogen knieën en een rechte rug.
Houdt de rugpijn langer dan twee tot drie weken aan, of zijn er bijkomende klachten zoals uitstraling in het been, gevoelloosheid of krachtverlies? Dan is een bezoek aan de fysiotherapeut verstandig.
